「2025年」の記事一覧

比較スイッチを切る環境設計——やめるフォロー、置く場所

比較スイッチを切る環境設計——やめるフォロー、置く場所
“遅い”の正体をほどく——言葉の差し替えで今日から動ける

“遅い”の正体をほどく——言葉の差し替えで今日から動ける
自分を優先する第一歩｜罪悪感なく「自分の時間」を作る5つの方法

自分を優先する第一歩｜罪悪感なく「自分の時間」を作る5つの方法
【エッセイ】やりたいことだらけのサボり癖と、等身大の働き方

【エッセイ】やりたいことだらけのサボり癖と、等身大の働き方
「もう遅い」「今さら」と思ってしまうあなたへ｜40代からの自分優先、遅くなんかない

「もう遅い」「今さら」と思ってしまうあなたへ｜40代からの自分優先、遅くなんかない
「私が我慢すればいい」が口癖だった私が、50歳になってやっと自分を優先できるようになった話

「私が我慢すればいい」が口癖だった私が、50歳になってやっと自分を優先できるようになった話
繊細さんにおすすめの在宅ワーク5選｜HSP気質を活かした収益化プラン

繊細さんにおすすめの在宅ワーク5選｜HSP気質を活かした収益化プラン
店員の声かけをやんわり断るコツ｜今すぐ使えるフレーズ10選

店員の声かけをやんわり断るコツ｜今すぐ使えるフレーズ10選
HSPが買い物で声かけに疲れないための工夫5選

HSPが買い物で声かけに疲れないための工夫5選
これは更年期？それともHSP？─自分の疲れやすさをやさしく見極める方法

これは更年期？それともHSP？─自分の疲れやすさをやさしく見極める方法